Klasická
Klasická masáž je výborný způsob jak uvolnit nejen ztuhlé svalstvo, ale také mysl. Patří proto mezi nejoblíbenější a nejžádanější procedury.
I přes to, že se masáž jeví spíše jako prostředek k uvolnění stresu a psychického napětí, má rovněž nezanedbatelné léčebné účinky. Nejenže pomáhá uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, ale odstraňuje také bolesti způsobené například nevhodnými pracovními návyky nebo zvýšenou fyzickou zátěží.
Podoba masáže i délka jejího trvání pak záleží na konkrétních požadavcích klienta. Je možné absolvovat nejen celkovou masáž, ale také masáž zaměřenou na určitou část těla.
Během masáže dochází ke:
- ke zvýšenému prokrvení tkání
- k podpoře trávení a stimulaci látkové výměny
- napomáhá také odstranění nahromaděné mízy v některých orgánech
- zajišťuje rovnoměrně prokrvení těla
- zlepšuje proudění energie
Kontraindikace:
- těhotenství
- křečové žíly
- nádorová onemocnění
- infekční či akutní zánětlivá onemocnění
- těžké krvácivé stavy a poruchy prokrvení
Vhodné také není absolvovat masáž bezprostředně po jídle nebo po velké fyzické námaze.